REVISTA N 2

EDITORIAL 

Hola!, os presentamos nuestro segundo número de SÁCALE JUGO. 
Como todo lo que merece la pena nos ha costado esfuerzo  y hemos puesto toda nuestra ilusión en el. 
Podréis encontrar nuestros poemas, cuentos, consejos de belleza y alimentación, los deportes y actividades que realizamos en el centro.... ¡¡Y mucha cosas más!!

No lo dudes, adentrate en nuestra aventura

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1. RINCÓN DEL PENSAMIENTO

 

PENSAMIENTO COLECTIVO:
(ESCRITO POR  LOS USUARIOS DEL CENTRO OCUPACIONAL)

Nos gusta aprender 

en el Centro Ocupacional "La Torreta",

nos encanta sentirnos útiles,

leer poesías ,

ayudar a los demás ,

practicar deportes y superarnos,

cultivar amistades,

realizar cursos de autogestión,

aprender  a escuchar a los demás,

a pensar por nosotros mismos,

a relacionarme correctamente con los otros,

favorecer la igualdad ,convivencia y autoestima

en todos nosotros.

Nos encanta formar parte de la vida ,

de nuestra comunidad ,

de esta gran familia que es 

el Centro Ocupacional " La Torreta", 

y crecer diariamente como personas integradas en 

nuestra sociedad.

 

GRACIAS CENTRO OCUPACIONAL " LA TORRETA". 

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2. POESÍAS

 

POESÍA DE MI AMOR

TUS OJOS SON DE MIEL TOSTADA
 TUS LABIOS SON ROJOS Y AFRESADOS
TU BOCA RICA AMBROSÍA
 ME MUERO POR BESARTE
Y SABOREARTE LENTAMENTE.

 ROSANA C.


 POESÍA AL AMIGO FIEL:

 CUÁNDO TU ESTAS CONMIGO
ME PALPITA LOCO EL CORAZÓN

 CUÁNDO TU NO ESTAS CONMIGO
 ME LLENAS DE DOLOR
 LLÉVAME SIEMPRE CONTIGO

LLÉVAME AL LUGAR
DONDE NOS CONOCIMOS ,
 TÚ Y YO
 A ESE LUGAR QUE ES
TUYO Y MÍO
DONDE SOMOS ETERNOS
PARA SIEMPRE .

 NO TE OLVIDES DE MÍ
 ERES MI ESPERANZA Y
MI DULCE LUZ
 BRILLANTE Y CÁLIDA.
NO ME DEJES NUNCA
QUE ME ROMPES
EL CORAZÓN.

VIRGINIA L.
 

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3. ENTREVISTA
 

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 4. DEPORTES

PETANCA

EQUIPO DE PETANCA NIVEL III

DEL CENTRO OCUPACIONAL 

"LA TORRETA"

El pasado día 20  el Centro Ocupacional "La Torreta" , organizó la jornada de petanca Nivel III en el club de petanca " El Vergel" de Elda. 

Pasamos una mañana agradable compitiendo con diferentes centros  de Alicante, prácticando esta modalidad de deporte tan extendida en nuestra localidad y que tantos éxitos nos ha deparado y finalmente acabamos la jornada  con una suculenta comida  todos los centros juntos.

Nuestro equipo campeón de jóvenes promesas capitaneado por su monitor de deporte Jose Miguel  lucharon hasta el final por la medalla de bronce pero al final por muy poco quedamos los cuartos puesto que nos supo a gloria pués este equipo empezó  en septiembre , nos promete muchos éxitos.

 

 

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5. PASATIEMPOS, CHISTES Y ADIVINANZAS

ADIVINANZAS 

Haga frio, haga calor, siempre con un cobertor.

(La oveja)

Perlitas sobre las plantas todas en el campo son; lagrimitas de la noche que seca un beso del sol.

(El roció)

 

 

CHISTES

 

JA ,JA, JA,!!!!!!

    

CHEMA.

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6. NOTICIAS, VIAJES...
 

feaps CV A LA VISTA

IMPORTANTE!!!. NO QUEDAN PLAZAS!!!!!

En el marco de la celebración del día internacional de la discapacidad, FEAPS CV organiza FEAPS CV A LA VISTA, una jornada para compartir puntos de vista ENTRE las personas con discapacidad intelectual, sus familiares y los profesionales que prestan apoyos a estas personas.

Inaugura la jornada el primer bloque llamado LA MIRADA CRÍTICA, en el que se tratan aquellos temas más controvertidos COMO el papel de la mujer con discapacidad, la educación afectivo-sexual y las personas con discapacidad en situación de exclusión social. En el segundo bloque de experiencias titulado NOS MIRAMOS, se presentan experiencias en primera persona de familiares y personas con discapacidad que mostrarán un RELATO común de superación y de esfuerzos para demostrar que sus vidas, aún con dificultades, valen la pena ser vividas.

Pero además se presenta en ESTE apartado el libro de los “50 años de FEAPS” puesto que llevamos mirándonos en 50 años de historia.

Y cierra la jornada un bloque de experiencias llamado NUEVAS MIRADAS en el que se presentan proyectos muy sugerentes en los que la cooperación entre ciudadanos y la presencia en la comunidad son determinantes en la mejora de la calidad de vida de sus protagonistas.

En paralelo a los talleres FEAPS CV A LA VISTA CUENTA un espacio llamado EL RINCON DEL TRUEQUE en el que se presentarán ideas o proyectos de otras entidades de una manera más breve y distendida en interacción con el público asistente.

En este marco tan especial de convivencia y aprendizaje , participarán los AUTOGESTORES IDELLA del Centro Ocupacional La Torreta

ESTE GRUPO ESTA FORMADO POR NOEMÍ B, NOEMÍ  C, VIRGINIA L, JUAN JOSÉ ESTEBAN,FRANCISCO SIRERA, ARTEMIO,  JOSE Mª C Y LAS DOS PERSONAS DE APOYO DE ESTE GRUPO MªÁNGELES  LÓPEZ Y MªJOSÉ MIGUEZ.
YA NOS CONTARÁN TAN INTERESANTE JORNADA .

NO OS LO PERDAIS!!!!

GRUPO AUTOGESTORES  IDELLA" C.O LA TORRETA"


Curso y Talleres 2014.

Centro Ocupacional" La Torreta"

CURSOS Y TALLERES 2014
TALLERES EXCLUSIÓN SOCIAL Y ESTUDIO +ZOOM

 

Durante los próximos meses se va a llevar a cabo la recogida de información para el Estudio + ZOOM, cuyo objetivo es conocer el grado de exclusión social de las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo de las entidades de FEAPS CV. Además dentro del Programa Exclusión Social se van a desarrollar durante Octubre y Noviembre, Talleres Itinerantes que tendrán lugar en las propias entidades de las tres provincias, 14 sobre Educación Afectivo-Sexual y 14 sobre Prevención de Conductas Adictivas dirigidos a PCDID. 

Taller de  Conductas Adictivas

Grupo  de usuarios que participo   que en este taller de CONDUCTAS  ADICTIVAS  tan interesante ,impartidos por FEAPS CV.

TALLER DE DIVERSIDAD SEXUAL

GRUPO DE USUARIOS DEL C.O DE " LA TORRETA" , QUE PARTICIPO EN ESTE TALLER ORGANIZADO POR FEAPS CV.

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7. CONSEJOS DE BELLEZA 

CUIDADO DE LAS UÑAS

CONSEJOS:

Para emblanquecer las uñas

Aplique vinagre blanco con un algodón frotando suavemente. Otra opción es remojarlas en agua caliente con agua oxigenada una vez por semana.

Otro remedio para endurecer las uñas

Sumerja las uñas en una infusión de cola de caballo por 20 minutos

Brillo endurecedor

En una botellita de esmalte transparente agregue 8 gotas de limón, 5 gotas de yodo blanco y un ajo Mezcle bien y deje macerar por un día. Por quince días aplique una capa diaria. A los quince días remueva el esmalte y tendrá unas uñas largas y fuertes. triturado.

Para que el esmalte dure más tiempo

Pásese una mano con vinagre blanco antes de pintarse la uñas.

Si queremos tener uñas bonitas es necesario dedicarles unos cuantos minutos de nuestra rutina al día o por lo menos a la semana

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8. RECETARIO...

    NUESTRAS RECETAS CASERAS:

Para chuparnos los dedos todos los días!!!!!!!!!!!!!!!!!.

En esta sección hablaremos de nuestro servicio de comedor del Centro Ocupacional, os mostraremos los platos   QUE CON TANTO ESMERO Y CARIÑO PREPARAN NUESTRAS COCINERAS  .

Hoy comemos :

-Ensalada

-Fidegua

             - Peras en su jugo                        
Para chuparnos los dedos!!!!!!!!!!!

BENEFICIOS DE TOMAR EL TÉ

LOS   BENEFICIOS DE TOMAR  TÉ VERDE.

Al Té verde los científicos no cesan de encontrarle propiedades últimamente. Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares.

 También se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías. Consumido con moderación (de 3 a 6 tazas al día) disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, TROMBOSIS  and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association.

 Y experimentos en ratones han revelado que ayuda a combatir la obesidad. 

Es más, un estudio realizado en la Escuela Médica de Atenas (Grecia) indica que 30 minutos después de beber una taza de té las grandes arterias del organismo se dilatan, lo que evita problemas circulatorios, aterosclerosis, etc. Además, uno de sus componentes, la epigalocatequina (EGC), promueve el crecimiento de las células óseas (osteoblastos) hasta un 79%, lo que fortalece los huesos, aumenta su mineralización y ayuda a prevenir la osteoporosis, tal y como se podía leer en la publicación Journal of Agricultural and Food Chemistry. 

A esto se suma que el consumo asiduo de té evita que la vesícula biliar se inflame. Sin olvidar que inhibe el crecimiento de las bacterias. Y en el cerebro, los polifenoles del té tienen un efecto protector sobre las células protectoras de dopamina, de manera que previene la enfermedad de Parkinson, según se desprende de un estudio dado a conocer en Biological Psychiatry. No en vano un antiguo proverbio chino reza: “Es mejor pasar tres días sin comida que uno sin té”. Eso sí, no conviene beber nunca este brebaje demasiado caliente -es decir, a más de 60 ºC-, porque se ha demostrado puede causar cáncer de garganta. 

BEBIDA LLENA DE SALUD  Y SENCILLA DE PREPARAR!!

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9. RINCONES DEL CENTRO

LECTURA

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10. NOTICIAS

JORNADAS DEPORTIVAS DE UPAPSA

EL pasado 6 de Noviembre  tuvo lugar en la Universidad de San vicente la Jornada Deportiva , en la que participan todos los usuarios /as de las Asociaciones y Centros  de Alicante.

El centro Ocupacional" La Torreta" participó en dicha jornada, en las modalidades de atletismo, futbol adaptado, baloncesto adaptado, psicomotrices y petanca.

Fué una jornada memorable  y éxitosa llena de grandes momentos y superación.ganamos muchas medallas en todas las modalidades y aquí os mostramos unos cuántos ejemplos Y FOTOS DE DICHOS ÉXITOS:

ALGUNOS DE NUETROS MEDALLISTAS .

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11. CRÍTICAS DE LIBROS

LIBRO DE HOY PARA NUESTRO RINCÓN ,  TRABAJADO Y  LEÍDO EN EL TALLER DE LECTO-ESCRITURA DEL  CENTRO  OCUPACIONAL "LA TORRETA".

EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA 

Este libro trata de la historia de un caballero que no se quitaba nunca la armadura y a consecuencia de eso la armadura se le oxido y ya no se la podía quitar aun que quisiera, ni siquiera el herrero que era el hombre más fuerte del pueblo pudo ayudarle a quitársela y por ello se marchó en busca de alguna manera de librarse de esa prisión en la que se convirtió su propia armadura y el bufón del rey bolsa alegre le recomendó que buscase al mago Merlín y partió en su busca.

Aquel libro para mí fue muy interesante porque su historia tiene magia y además te enseña lo que es aceptarse a sí mismo, lo que más me gusto de la historia del caballero de la armadura oxidada fue cuando venció al dragón del miedo y la duda usando solo su coraje, conocimiento de ti mismo. Al final buscando fuera la felicidad la encuentra dentro de el mismo no hay que buscar en los demás ni fuera lo que uno tiene ya dentro sólo hay que cultivarlo y tenerlo claro. 

CRÍTICA ESCRITA POR  JOSE Mª CANTÓS

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12. CRÍTICAS DE CINE

La vida de Pi

Director: Aug Lee

EL  PASADO 28  DE  NOVIEMBRE   VIMOS EN EL " CO  LA TORRETA"   .

 LA VIDA DE  PÍ.

Película de drama y aventura el protagonista se llama Pi Patel; pierde a toda su familia cuando embarca en un buque de carga gigantesco con destino a Canadá para mejorar su calidad de vida. Durante la travesía el barco naufraga y mueren todos los tripulantes pero Pi que sobrevive, alcanzando una balsa en la que se refugia para no morir ahogado en esta acompañado por un tigre, una cebra, un mono y una hiena.

Es una emocionante película donde nos muestra el sentido de la vida, superando retos de supervivencia con un final feliz y sorprendente;  no os la perdáis nos enseña, a convivir a superarnos y a encontrar en todas las condiciones DE LA VIDA  el verdadero sentido de  NUESTRA EXISTENCIA.

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13. TABLÓN DE ANUNCIOS

REVISTA Nº1

EDITORIAL 

Hola os presentamos nuestro primer número de SACALE JUGO, en ella podréis encontrar nuestros poemas, cuentos, consejos de belleza y alimentación, los deportes y actividades que realizamos en el centro.... ¡¡Y mucha cosas más!!

No lo dudes, adentrate en nuestra aventura

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1. RINCÓN DEL PENSAMIENTO

Este rincón se creo con motivo de los diferentes textos trabajados en el taller de lectura.

Son pequeñas historias que nos trasmiten un conocimiento aplicable a nuestras vidas, mejorando con ellas la calidad de las mismas vivencias  y desarrollo personal.

LA NIÑA QUE AL PRINCIPIO ESTUDIABA

Erase una vez una niña que se llamaba María, siempre estudiaba para sacar  buenas notas y tener una carrera como maestra. Todas sus compañeras le decían que era una empollona, hasta que un día dejó de estudiar. Al día siguiente sus padres vieron que la niña no se comportaba  bien en clase y  sacaba malas notas, decidieron castIgarla y que  no saliera  de casa.  María estaba triste,  no  hacía nada ni siquiera los deberes que le mandaban,  se  volvió  una niña muy rebelde  se canso de que la llamaran empollona y lo hablo con sus padres. Los padres comprendieron  todo y entendieron de repente todo el comportamiento de su hija.

 Las etiquetas que ponen en el colegio marcan a la gente, no hay que poner etiquetas ni apodos a la gente hay que fomentar el respeto y la aceptación,  hacía todas las personas. El colegio habló con los padres  resolviendo juntos el  problema, alumnos, padres y profesores, como un verdadero equipo fomentando la comunicación y el respeto entre todos.     

Al  día  siguiente María volvió al colegio con sus compañeras  y volvió a ser ella misma a estudiar y  sacar buenas notas ayudando a sus compañeras que lo necesitaran, se sintió  feliz ,  volviendo  a disfrutar de la vida y ayudar a los  demás.

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EL TREN FANTASMA 

CUENTO DE TERROR

Era una noche fría, tremendamente fría, yo estaba en la estación esperando el tren, de pronto las farolas de la estación se apagaron y todo quedo en una tremenda oscuridad. Solo la luz de la luna llena iluminaba el lugar, de repente oí el sonido de un tren, mire al horizonte y vi un tren de esos antiguos que funcionan con vapor, pero con un aspecto terrorífico, la parte delantera de la locomotora tenia la forma de una calavera y de la chimenea en vez de humo  salían murciélagos gorro  flotando en el aire y me dijo  con voz de ultra tumba:

-Este tren  es sólo para los difuntos.

Y tras decir eso  se puso en marcha el tren y se perdió en el horizonte, mientras pasaba pude  oír  de los vagones  risas siniestras  y  aullidos. Cuando mis ojos perdieron de vista aquel  tren, las farolas de la estación se volvieron  a   encender.

Jamás pude olvidar lo que vi, ni lo que me dijo el maquinista descabezado y a veces pienso en el día en que yo me muera, si  yo subiré a ese tren.

Fin

José María Cantos Paya

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LA NIÑA QUE ERA DIFERENTE 

Esta historia, es de una niña que quería conocer las estrellas y ella se preguntaba si alguna vez podría ver las estrellas, tocarlas, sentirlas y escuchar su sonido.

La niña creía firmemente que las estrellas pueden vernos y escucharnos desde lo alto del firmamento; son para nosotros pequeños ángeles de la guarda brillantes. Cada estrella representa un antepasado familiar nuestro que están ahí para ayudarnos siempre que lo necesitemos, solo tenemos que mirar al cielo y hablar con ellas.

La niña que era diferente sabía esto porque su mamá desde que era pequeñita se lo contaba una y otra vez, por tanto pasara lo que pasara lo llevaba guardado dentro de su mente y de su corazón.

La niña que era diferente  cada noche hablaba con las estrellas y llenaba su corazón de esperanza, magia e ilusión .Para ella  los sueños se hacen realidad si crees en ellos con todo tu corazón. La niña que era diferente…..

Y tu ¿qué crees?...........¿crees en tus sueños?......

                                                CRISTINA PAYÁ  MURCIA

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LA MIRADA DEL AMOR 

Había una vez en el lejano oriente, un rey que estaba enamorado de una linda  mujer llamada Sabrina, una mujer de baja condición a la que había convertido en su última esposa.

Una tarde, mientras el rey estaba de cacería, llegó un mensajero para avisar de que la madre de Sabrina estaba enferma.

Pese a que estaba prohibido usar el carruaje personal del rey, infracción que se pagaba con la cabeza, Sabrina subió al coche y corrió junto a su madre.

A su regreso, el rey fue informado  de la situación.

-¿No es maravillosa?-dijo-.Esto es verdadero amor filial.

No le ha importado jugarse la vida para cuidar de su madre. ¡Es maravillosa!

Otro día, mientras Sabrina estaba sentada en el jardín del palacio comiendo fruta, llegó el rey. La princesa lo saludó y  después le dio un mordisco al último melocotón que le quedaba en la cesta.

-¡Parecen buenos!-dijo el rey.

-Lo son- dijo la princesa. Y, alargando la mano, le cedió a su amado el último melocotón.

-¡Cuánto me ama!-comentó después el rey-.Renunció a su propio placer para darme el último melocotón de la cesta. ¿No es fantástica?

Pasaron algunos años  y, a saber por qué, el amor y la pasión desaparecieron del corazón del rey.

Sentado junto a su amigo más íntimo, le decía:”Jamás se comportó como una reina. ¿Acaso no desafió mi prohibición utilizando mi carruaje? Es más, recuerdo que una vez me dio a comer una fruta mordida.”

MORALEJA

LA REALIDAD ES SIEMPRE LA  MISMA. Y LO QUE ES, ES.

Sin embargo, como en el cuento, el hombre puede interpretar una situación de una manera o  de la contraria.

CUIDADO CON TUS PERCEPCIONES (LO QUE ENTIENDES)

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LA ZORRA CON EL RABO CORTADO

Había una vez; una zorra que tenía el rabo cortado por una trampa; estaba muy avergonzada de su estado que consideraba su vida horrorosa y humillante.

 Por eso decidió aconsejar a sus demás hermanas zorras que también se corten la cola, y así, disimular con la igualdad general su defecto personal.

Cuándo pudo reunir a todas sus compañeras zorras les sugirió que también se cortasen la cola, (y así, disimular con la igualdad general su defecto personal), les dijo que la cola no sólo era un” feo agregado” sino también una “carga sin razón”,

Una de las compañeras oyentes pidió la palabra ; y le dijo a la Zorra:

“Hermana, si no fuera por tu conveniencia, ¿nos darías en verdad este consejo?

MORALEJA

Cuídate de los que dan consejo, en busca de su propio beneficio, y no por hacer realmente un bien

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2. POESÍAS

EL POETA NO MUERE

El poeta nunca muere

Porque vive en su poesía

Que es su razón de vivir

Que es la salvia de su vida

El poeta nunca puede

Callar lo que lleva dentro

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POESÍA

A  veces siento tantas cosas,

Cuándo me quedo pensativo

Y me quedo allí en mi espacio

Mirando al cielo y algo me viene a la mente;

Lo más querido en este mi mundo,

Que  esta  en el brillo de las estrellas

Y cuándo miro  la mar azul; sentado

en la arena sintiendo las olas del mar ;

recordando lo bien que huelen las

flores en primavera y lo bonita

que es la vida ; si la sabes apreciar.

Miró al horizonte pienso que algún día seré

Parte de ese arco iris y del firmamento

Lo miraré de frente y me sentiré libre.

FRANCISCO SIRERA

                                                           

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POESÍA

El sol que sale por las nubes es  de un

color amarillo intenso.

Su luz brilla a través de las

Flores bonitas que hay en

la hierba, del azul del mar y mi sonrisa.

Tanta sencillez me alegra el alma

Y me llena de alegría.

SARA ARQUÉS  PIQUERAS

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LA PRIMAVERA

La primavera,  es la época en la que huelen las naranjas a rico azahar.

En primavera la sangre se me altera

Cada vez que me mi corazón te ve, latiendo

Con la fuerza de un bisonte, cada vez

Que tus ojos iluminan mi horizonte.

No se si es amor u obsesión pero te quiero con pasión, con infinita pasión que hace palpitar a mi

Corazón, con tanta fuerza

Que parece que  este dando palmas.

Me has llegado tan adentro que me duele el alma. ,con tanta fuerza  que me haces perderme.

ROSANA CORBÍ

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3. ENTREVISTA

Entrevista a José Miguel coordinador de deporte del Centro Ocuapcional

El pasado día 7 de noviembre tuvo lugar  en  Alicante, en la Universidad de ALICANTE las jornadas deportivas de UPAPSA.

Para informarnos en profundidad  de tal evento, realizamos una entrevista a nuestro coordinador de deporte  del Centro Ocupacional José Miguel.

* Buenos días José Miguel, ¿puedes contarnos algo sobre el inicio de estas jornadas y el por qué se realizan?

-Buenos días, estas jornadas deportivas empezaron hace 20 años, en el año 1993 y al principio un centro las organizaba. No había sede fija porque cada vez lo organizaba un centro diferente, pero con el trascurso  de los años, se ha ido incrementando el número de participantes y con ello también las dificultades que esto  conlleva  a la hora de organizarlas, así que se optó porque la organización la asumiera UPAPSA.

* Nuestro centro ¿En cuántas pruebas participa?

Nosotrxs participamos en Atletismo (50 m masculino,50 m femenino,100 m masculino,800m masculino, relevos 4x100,salto de longitud, 25 m marcha asistida  50 m en sillas asistidas ),Baloncesto  Adaptado , Futbol Adaptado , Petanca nivel II y psicomotrices que consta de 5 pruebas.

* José Miguel ¿Quién organiza las jornadas deportivas?

Las organizan UPAPSA (organismo que agrupan  a los centros de Alicante y cuya función es promover el deporte, ocio y tiempo libre en las personas con diversidad funcional

* En total José Miguel ¿Cuántas medallas  hemos ganado con estas jornadas?

Todas las personas que participa en estas jornadas, reciben una medalla ya que se premia el esfuerzo y la constancia de lxs atletas durante todo el año. Nosotrxs  hemos conseguido 7 medallas de oro, 5 de plata, 6 de bronce y 5 de participación.

* ¿Qué es lo más importante que resaltarías de estas    jornadas?

Para mí lo más importante es el esfuerzo y las ganas de superación que tienen lxs atletas. Tampoco podemos olvidar el gran ambiente y la convivencia con otros centros participantes.

 Para terminar esta entrevista queríamos expresar nuestro agradecimiento a José Miguel por atendernos y responder a nuestras preguntas, a todos lxs monitores/as que hacen posible este día y su entrenamiento y a todos lxs voluntarios/as que hacen posible esta jornada deportiva. Muchas gracias a todxs lxs que hacen posible este día de convivencia, ilusión ,superación ,dedicación y esfuerzo , cualidades que nos hacen crecer como seres humanos.

  GRACIAS.

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 4. DEPORTES

COMPETICIÓN DE PETANCA

El pasado día 31 de octubre se celebró en el club de petanca Vergel de la ciudad de Elda, una competición de petanca del nivel III, perteneciente a la liga de UPAPSA en la que participamos diferentes centros de ALICANTE.

Esta jornada deportiva la organizó el Centro Ocupacional La Torreta.

Pasamos un día estupendo de sol, esfuerzo y compañerismo dónde competimos con deportividad .

Después de la entrega de trofeos , comimos con los compañeros de los otros centros y pasamos un rato bastante agradable acompañados de una temperatura cálida.

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MODALIDADES DEPORTIVAS REALIZADAS POR LAS AULAS DE PARÁLISIS CEREBRAL DEL CENTRO OCUAPCIONAL :

 BOCCIA

La boccia es un deporte similar a la petanca y en él únicamente participan personas en silla de ruedas,con graves afectaciones por parálisis cerebral y otras discapacidades físicas severas en dónde la persona, atendiendo a sus necesidades lleva el control de su juego todo el tiempo, aunque a veces necesita apoyo de una persona para ayudarle , la estrategia la lleva la propia persona todo el tiempo.

La boccia es un deporte originario de la Antigua Grecia,recuperado en los años 1970 por países nórdicos con el fin de adaptarlo a las personas con discapacidad.

Es un juego de precisión y de estrategia,con sus propias reglas recogidas en un Reglamento Internacional.

Se practica a nivel provincial y nacional, pero nosotros hasta el momento solo practicamos a nivel provincial, en las jornadas que organiza UPAPSA y en distintas localidades de Alicante

Las aulas de Parálisis Cerebral tienen chavales que cumplen con los requisitos necesarios para poder practicar y participar en la boccia. La dificultad que conlleva la Boccia reside en el control total de la silla(Autonomía) para poder dirigirla a la hora de lanzar la bola.Control de la fueza para que los lanzamientos queden dentro del área de juego. Posicionarse bien en el box. Lanzar con intención y dirección . Saber cuando toca lanzar y respetar los turnos .Mejorar la precisión en el lanzamiento.Mejorar el conocimiento del juego y ser capaz de seguir el desarrollo del mismo.

En este momento participan 5 chavales de aulas de Parálisis en estas pruebas y en las últimas jornadas deportivas de Upapsa conseguimos algunas de Oro,otras de Plata y otras de Bronce.

Marcos, Ana Muñoz, Patricia, Ana María y Miguel en Boccia manual, pero en este momento hay 3 chavales, 2 manual y una canaleta, Juan, Oscar y Cristina practicando y en un futuro próximo participando en dichas pruebas.

SLALOM

El slalom se una modalidad deportiva practicada por personas con parálisis cerebral en silla de ruedas.

Consiste en recorrer,en el menor tiempo posible y cometiendo el mínimo número de errores,un circuito compuesto por diferentes obstáculos. Se.Se trata de una habilidad cuyas faltas o errores se penalizan llegando incluso a la descalificación.

El slalom en silla de ruedas se creo para mantener y desarrollar el potencial físico de las personas con parálisis cerebral que la practican ,mejorando también su autonomía y desenvolvimiento en la vida diaria.

Se practica a nivel nacional.A nivel provincial se practica desde el año 1999 por la unión provincial de Asociaciones Pro-Minusvalidos Alicante (UPAPSA).Y a nivel nacional en Special Olympics aunque nuestro

centro en estas últimas no ha participado nunca.

Las aulas tienen chavales que cumplen los requisitos necesarios para poder practicar este deporte. Estos requisitos son: el control total de la silla (Autonomía) destreza en el manejo de la silla. Control del espacio y el entorno marcado dicho circuito. Manejo de la lateralidad. Discriminación de colores. Adquirir normas de juego y saber gestionar el tiempo (Autocontrol emocional).

En estos momentos solo participa una chica, Ana Muñoz, en silla eléctrica y también ha empezado a practicarlo un chico,Oscar, en silla manual.

Participamos en las últimas jornadas de Upapsa y pese a que hasta el momento las medallas conseguidas han sido de paricipación, con el esfuerzo y la ilusión con la que entrenan l@s chaval@s van mejorando día a día y en un futuro próximo ese esfuerzo empezara a dar sus frutos. También participamos a nivel provincial en Alcoy, Aspe y Villajoyosa.

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CICLISMO ADAPTADO

El ciclismo Adaptado lo practican 13 usuario/as del Centro de Día, adaptándolo a las necesidades de cada uno .Para conocer más sobre este deporte, hablamos con Pilar directora del Centro de Día que nos cuenta todos los detalles de este práctica deportiva.

El ciclismo Adaptado consiste en adaptar las bicicletas a las necesidades de la persona que la realizan. Lo practican una vez a la semana, en las Pistas de San Crispín.

Es un deporte que se realiza a nivel Internacional, sin embargo aún no hay competiciones en UPAPSA, ni a nivel nacional.

En el Centro de Día cuentan con tres bicicletas para esta práctica

Es una oportunidad de Practicar un deporte al aire libre y estar en contacto con la Naturaleza , de despertar el esfuerzo y superación en cada usuario/a al practicarlo y sobre todo disfrutar de una manera diferente de hacer deporte en grupo .

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5. PASATIEMPOS, CHISTES Y ADIVINANZAS

Sopa  de letras

Encuentro

Valorarse

Autogestor

Persona de apoyo

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 ADIVINANZA

   La A, anda

  La B ,besa

 La c, reza

  ¿qué fruta es?

(la cereza)

ADIVINANZA

SI me lees al derecho,

Verás que soy animal;

Pero si al revés me lees,

Seré entonces vegetal.

(LA ZORRA,ARROZ)

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CHISTES

¿CUÁL ES LA TARTA QUE PEOR HABLA?

LA TARTAMUDA

*****

-¿Por qué las víboras no pican a los abogados?

Por cortesía profesional

***** 

-¿Qué le dijo un Pez a otro?

-Nada

-Nada

-Nada

-Nada

*****

¿Qué es eso que tiene cien pies y no toca el suelo?

¡Un cien pies patas arriba!.

Y RECUERDA:

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6 NOTICIAS, VIAJES.....

EXCURSIÓN A L'AVAIOL

Los pasados días 16,17 y 18 de octubre nos fuimos de excursión al albergue de l’avaiol, lxs usuarixs del CENTRO OCUPACIONAL “LA TORRETA”. 

Lo primero que hicimos cuándo llegamos fue colocar las mesas y las sillas  para comer…con tanto viaje  se nos hizo la hora de comer. Después de comer descansamos. Más tarde nos fuimos de senderismo por los alrededores del albergue, unos alrededores llenos de naturaleza y  paz. Todxs juntxs descubrimos un entorno maravilloso  donde se olía a monte.

Más tarde nos dirigimos a merendar  y reponernos del paseo.

Con tanto ajetreo nos dispusimos a ducharnos, arreglarnos y colocamos las cosas personales de cada unx de nosotrxs, después una cena rápida y a la cama a reponer fuerzas.

Al día siguiente tras el desayuno, nos fuimos de  senderismo  paseamos por los alrededores descubrimos una  casa antigua muy grande, rutas nuevas para andar y lo más bonito todos juntos explorando en compañerismo los lugares.

Después de comer vimos una película muy  divertida en el salón del albergue.

Por la noche para finalizar nuestra excursión hicimos la fiesta del pijama, todos en pijama, riéndonos… al final ganó MªEmilia y Lorenzo.

Al día siguiente nos despertamos pronto para volver al centro y terminar nuestra experiencia maravillosa, recogimos todo el albergue desayunamos y volvimos al centro para comer,

No lo pasamos genial es bueno vivir en la naturaleza de vez en cuándo y respirar ese aire tan fresco, limpio y puro todos juntos en armonía.

   FÍN.

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MERCADO MEDIEVAL

El mercado medieval se sitúa en la plaza

de  Baix  y en él    exponemos  nuestros

productos  realizados a lo largo de todo 

el año  para venderlos en este mercado. 

Casi todos los artículos son artesanos y 

de calidad, es una oportunidad muy 

importante para los artesanos de la 

localidad y  para  nosotros poder vender 

y dar a conocernos a través  de este 

mercado. En la realización de nuestros

artículos  participamos todos los 

talleres del Centro Ocupacional “La

Torreta", Aulas de Parálisis Cerebral, 

Residencia, Centro de Día, padres y

profesionales de la Asociación que

colaboran en los turnos de feria para

tener nuestro puesto abierto todo el fin

de semana.  

Todo lo recaudado en este mercado va a

beneficio de nuestra asociación.   

Os animamos a que nos  visitéis  en el

próximo mercado, compréis nuestros

  productos y participéis con nosotros   

TE ESPERAMOS HACES FALTA!!!!!!!. 

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7. CONSEJOS DE BELLEZA

  Consejos de belleza

CONSEJO PARA EL CUIDAR DEL CABELLO: 

  

PARA QUE EL CABELLO  LARGO QUEDE MUY SUAVE Y SEDOSO PROCURA ACLARAR MUY BIEN TU PELO DESPUÉS DEL LAVADO Y HACER EL ÚLTIMO ACLARADO CON UNA MEZCLA, A PARTES IGUALES, DE DE RON Y AGUA DE ROSAS

¡VERÁS QUÉ SUAVIDAD Y BRILLO! 

PARA LA IRRITACIÓN DE LA PIEL:

SI TIENES LA PIEL IRRITADA DEBIDO AL SOL SIN QUE LLEGUES A TENERLA QUEMADA, SIGUE EL SIGUIENTE CONSEJO PARA MEJORARLA.

HIERVE DURANTE 10 MINUTOS, MÁS O MENOS, TRES PUÑADOS DE AVENA EN UN LITRO DE AGUA. DESPUÉS CUELA ESA AGUA Y DEJA QUE SE ENFRÍE.

APLICA ESE LÍQUIDO TIBIO SOBRE TU PIEL DAÑADA CON LA AYUDA DE DISCOS DE ALGODÓN. 

YA NOS CONTARÁS QUÉ TAL!!

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8. RECETARIO...

TODAS NUESTRAS RECETAS LAS PODÉIS  HACER  EN CASA.SI TIENES ALGUNA DIFICULTAD PIDE AYUDA.

INGREDIENTES:

- 650 g de fresas

- 1 litro leche

- 100 g de hielo picado

- 200 g de azúcar morena

ELABORACIÓN:

Primero limpiamos bien las fresas, quitándoles el rabito verde. Las troceamos y reservamos enteras las 8 fresas más pequeñas que encontremos, para decorar los batidos en su presentación y que no se hundan muy rápido.

Luego ponemos en el vaso de la batidora las fresas cortadas, la leche, el azúcar moreno, el hielo y lo batimos todo durante 10 minutos aireándolo muy bien, hasta conseguir un batido de fresas bien homogéneo y espumoso.

Repartimos el batido en vasos o copas y lo adornamos con 2 fresas en cada copa.

Servimos inmediatamente.  

SI  TE  GUSTA  FRÍO  PONLO  EN LA NEVERA  UNAS HORAS ANTES DE TOMAR

A DISFRUTARRRRRRRRR!!!!!!

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Ingredientes:

300 gramos de ensalada variada

4 lonchas de bacon

4 cucharas de picatostes

4 cucharadas de nueces sin cáscaras

4 cucharadas pequeñas de pasas sin semillas

Para el aliño de miel y mostaza...1 cucharada pequeña de mostaza,2 de miel,2 de mayonesa

y 1 o 2 cucharadas pequeñas de vinagre de vino blanco.

ELABORACIÓN:

1.Prepara el aliño de miel y mostaza mezclando en un vaso todos los ingredientes mostaza,miel,

mayonesa y vinagre y batiendo con un tenedor.Tapa el vaso con un papel film transparente y reserva

en el frigorífico.

2.Corta en trozos pequeños  y luego  los colocas en una sartén sin aceite.

Ponemos la sartén a fuego medio alto hasta que el bacon se dore ligeramente luego lo apartas del fuego y

reserva. 

3.Lava bien las lechugas y escurre completamente el agua.

4.Reparte la ensalada en 4 platos y luego añade sobre cada uno  1 cucharada de picatostes,

otra de nueces y una cucharada pequeña de pasas.Reparte también el bacon que hemos preparado.

5.Por ultimo vierte encima de cada plato un poco de aliño de miel y mostaza y listo para comer.

A DISFRUTARRRRR!!!!!!!

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